К. Кейси Изменись за 12 недель! План освобождения от стереотипных реакций и поступков

Перед вами курс самосовершенствования, рассчитанный на12 недель. Онвключает всебя вопросы для размышления, задания для самооценки имотивирующие медитации. Каждая неделя важная задача для работы над собой. Как строить отношения слюдьми без зависимости иобид? Как принимать взвешенные решения? Как управлять своими мыслями, выбирая те, которые наполняют вас энергией? Используя ежедневные утренние ивечерние послания, составленные Карен Кейси, высможете разобраться сэтими имногимидругими проблемами.
Утром уделите несколько минут размышлениям над задачей, которую хотите решить наэтой неделе. Втечение дня вспоминайте отом, начто нужно обращать внимание ичем заняты ваши мысли, нонеуправляйте процессом. Вечером, перед тем, как отправиться спать, выделите несколько минут для оценки прошедшего дня.
Представленная практика направлена ненаотслеживание реакций, анаосвобождение отпредубеждений иотказ отосуждения истремления все контролировать. Когда ваши мысли спокойны выспособны разглядеть истину ипреодолеть любые трудности.