Ф. Брекар 50 упражнений, чтобы научиться отказывать

Умение говорить нет это способ самозащиты, возможность установить предел, авнекоторых случаях просто необходимость. Но, даже принимая этот принцип, воплотить его вжизнь иногда бывает довольно сложно. Внас живет страх непонравиться, мынелюбим выглядеть невежливыми. Между тем порой важно сказать нет неагрессивное или нелюбезное, нотвердое ирешительное. Спомощью тестов иупражнений этой книги вынаучитесь лучше разбираться всебе, осознавать собственные желания ивыражать ихвербально. Цель этой книги, разумеется, невтом, чтобы научить вас навсе отвечать отказом, автом, чтобы выполучили возможность говорить нет тогда, когда это действительно необходимо.